Yoga in Renkum en Wageningen
Heb jij ook regelmatig last van je schouders, nek of rug? Of sla je spanning op in je lichaam?
Welkom bij beweeg je licht, waar je vrij van spanning, bewust en licht leert bewegen. Ontdek de kracht en lichtheid van yoga in Renkum en Wageningen.
de lessen
beweeg je licht biedt je twee soorten yogalessen aan. De ene zijn gericht op het bindweefsel, de andere op de rug, schouders en nek. Beide lessen bieden zowel passieve houdingen, als licht dynamische en core oefeningen aan. Ze worden in het centrum van Renkum en Wageningen gegeven. Ontdek hoe jij vrij van spanning, stabiliteit kan ervaren, en vanuit lichtheid kan bewegen.
yoga voor het bindweefsel
In deze les richten we ons op het bindweefsel, waarbij we gebruik maken van rek, lichte bewegingen en de ademhaling, om de mobiliteit en flexibiteit op te opzoeken. Voel je direct lichter en in balans!
yoga voor rug, schouders en nek
In deze les zoeken we actief de spanning op, zodat we deze bewust leren loslaten. Wat overblijft is een gevoel van ruimte en lichtheid, van waaruit we weer kracht en coordinatie kunnen opbouwen
Maak jouw eigen website met JouwWeb